o2worldnews.com – Siapa sih yang tidak mengenal makanan satu ini? Mempunyai aroma paling menyengat jika dibandingkan lainnya. Durian, tidak cuma mempunyai aroma unik saja. Melainkan mempunyai rasa manis dan juga legit sangat khas. Hal inilah menjadikan buah durian banyak diburu oleh penikmatnya. Akan tetapi, ada beberapa efek samping makan durian berlebihan patut kalian ketahui. Siapa sangka, dibalik kelezatannya tersebut mempunyai bahaya bagi kesehatan.
Apalagi, kalau misalnya dikonsumsi berlebihan dengan kondisi buah yang memang matang sekali. Pasalnya, durian terlalu matang terkandung alkohol dan kalau dikonsumsi berlebihan tentunya bisa mengakibatkan banyak penyakit muncul tiba-tiba. Berbeda halnya jika anda mengkonsumsi durian berjumlah sedikit. Sebab bermanfaat bagus bagi kondisi badan anda. Manfaat-manfaat tersebut diantaranya adalah meningkatkan kekuatan pada otot, meningkatkan energi, hingga memperlancar buang air besar.
Dimana, raja dari semua buah ini mendukung kekebalan tubuh, pembentukan sel darah merah dan juga sistem saraf. Selain itu kandungan kaliumnya yang tinggi mampu mengurangi kelelahan hingga menghilangkan stress atau kecemasan sekalipun. Lantas, kira-kira apa sajakah efek samping makan durian berlebihan? Oleh sebab itulah langsung saja mari kita baca berikut dibawah ini :
- Memicu Obesitas
Mengkonsumsi terlalu banyak durian maka tentunya bisa menyebabkan obesitas. Mungkin penyebab satu ini lebih banyak diketahui. Pasalnya durian selain lemak tak jenuh, durian juga mempunyai kandungan yang kaya akan gula alami, seperti sukrosa dan fruktosa. Maka dari itulah kami menganjurkan kepada anda buat memilih asupan makanan bergizi seimbang supaya mencegah timbulnya obesitas. “Rasa manis dari durian itulah mendatangkan diabetes melitus. Apabila dikonsumsi secara terus-terusan sebaiknya harus dibatasi,” katanya. - Jantung Berdebar
Jantung akan terpicu jika mengkonsumsi durian secara terus-terusan. Detak jantung akan berpacu lebih cepat, seperti kita jelaskan sebelumnya bahwa lemak tak jenuh atau alkohol di dalamnya adalah dampak dari hal tersebut. Kondisi akan semakin parah kalau dialami pengidap penyakit jantung. Ada baiknya pengidap penyakit jantung harus membatasi konsumsi buah durian. - Kolesterol Tinggi
Kandungan gula cukup tinggi di buah Durian sudah matang sekali, jika memakannya berlebihan kadar kolesterol juga bisa meningkat. Mengingat bahwa dampak inilah bisa memicu penyakit kronis. Mulai dari penumpukan di pembuluh darah, bahkan asam urat sekalipun. Penyakit kronis itulah bisa berujung gagal jantung, makan hingga terkena stroke. “Kandungan lemak nabati di buah ini sebenarnya baik bagi tubuh. Sebab gula di dalam buah ini cenderung cukup tinggi. Jadi kolesterol juga akan meningkat,”. - Menantang Pankreas
Tak cukup sampai disitu saja, dampak selanjutnya dari durian sudah mengarak (terlalu matang) tentunya terkandung alkohol di dalamnya. Jika mengkonsumsi durian terus-terusan tentunya tidak menutup kemungkinan berbagai penyakit datang, seperti mengakibatkan kerja pankreas menjadi lelah.
Dimana, kerja dari pankreas akan semakin keras untuk menghasilkan urine. Jika mengabaikannya memicu terjadinya kerusakan sel-sel di bagian pankreas dan hingga berujung pada obesitas,” pungkasnya. - Menyebabkan Kematian
Terakhir adalah menyebabkan kematian, bahaya makan durian tidak cuma sebatas dikonsumsi berlebihan saja. Akan tetapi dapat memasuki level paling mematikan kalau dikonsumsi bersamaan minuman alkohol. Kenapa bisa? Pasalnya, kandungan sulfur di durian sendiri sifatnya menghambat tubuh dengan memecah alkohol. Mengkonsumsi minuman alkohol dengan durian biasanya bisa menyebabkan perut begah penuh gas, dan bahkan perih sekalipun. Namun, apabila konsumsinya berlebihan tentu bisa mendapatkan efek buruk hingga kematian. Tak cuma itu saja, sebagian kombinasi lainnya juga wajib kalian hindari.
Setelah mengetahui apa sajakah efek samping makan durian berlebihan, biasakan mulai saat ini untuk kurangi makan berlebihan buah durian. Sementara itu wajib menghindari beberapa kombinasi berbahaya lainnya diantaranya adalah:
- Durian tidak boleh dikonsumsi bersama susu. Mengapa? Sebab menyebabkan tekanan darah naik, semakin berbahaya jika anda memiliki riwayat hipertensi.
- Durian juga mampu meningkatkan metabolisme. Mengkonsumsi durian dengan kopi maka detak jantung bisa meningkat, dan semakin berbahaya untuk mereka mempunyai riwayat masalah jantung.
- Durian tidak boleh dikonsumsi jika bersamaan dengan makan seafood. Kenapa? Sebab masalah pencernaan dan sensasi mual akan muncul, terlebih jika Anda punya masalah lambung.
