o2worldnews.com – Tidak hanya daun teh hijau, daun jati atau hitam yang kenal, sebenarnya hampir semua tanaman herbal dapat dijadikan teh herbal atau tisane. Tisane merupakan bagian penting dalam dunia teh walaupun secara teknis bukanlah teh, jika teh biasanya terbuat dari tanaman Camellia Sinensis yaitu teh hijau, teh oolong, teh hitam dan masih banyak lagi. Maka tisane adalah teh yang dibuat dari rebusan atau infusan tanaman herbal selain Camellia Sinensis, teh herbal memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh. Gak heran banyak orang yang tertarik untuk memiliki tanamannya dirumah, berikut ini jenis tanaman teh herbal yang bisa kamu tanam.
Jenis Tanaman Teh Herbal, Bisa Jadi Pilihan Ditanam!
Siapa yang tidak mengenal bunga yang satu ini, bunga telang jadi salah tanaman herbal yang sangat populer dan bisa kamu tanam dengan muda di pot. Senyawa antosianin pada bunga telang yang disebut ternatin dinilai sangat efektif mengurangi peradangan dan mencegah tumbuhnya sel kanker. Tidak hanya ternatin, beberapa kandungan lain seperti kaemphferol, delphinidin-3, p-coumaric acid, dan 5-glucoside mempunyai kandungan antioksidan tinggi.
Bunga telang terbilang sangat mudah dikembangbiakkan karena dapat tumbuh diberbagai jenis tanah, walaupun begitu tanaman ini sangat menyukai tanah berpasir dan asam dengan drainase yang baik serta tidak terlalu basah. Karena bunga ini termasuk tanaman merambat, ada baiknya meletakan bunga ini di dekat pagar atau teralis.
Jenis tanaman teh herbal yang selanjutnya yaitu mint, tanaman mint seperti spearmint dan peppermint dikenal memiliki rasa yang menyegarkan dan sangat cocok untuk dijadikan teh herbal. Mint merupakan bahan minuman dan makanan yang memiliki nutrisi tinggi, hal ini karena di dalam daun mint memiliki kandungan antioksidan tinggi yang baik untuk menjaga sistem imun tubuh.
The herbal peppermint juga sering dijadikan dekongestan alami karena kandungan mentol yang ada didalamnya, selama tidak terkena matahari langsung, mint termasuk tanaman yang mudah menyebar dari rimbang bawah tanah. Oleh karena itu sebaiknya letakan tanaman ini di dalam pot besar atau bedengan yang ditinggalkan agar tidak mengganggu tanaman yang lainnya, minat untuk menanam di rumah?
Yang selanjutnya yaitu fennel atau adas, semua bagian fennel baik itu daun segar, daun kering, biji kering memiliki rasa manis licorice yang membuat teh herbal ini terasa sangat enak walaupun tanpa gula tambahan. Tanaman ini memiliki bunga kuning yang cantik sehingga dapat menarik lebah madu mendekati pekarangan rumah kamu, walaupun begitu ada termasuk tanaman yang rentan terkena kutu daun. Jadi gak ada salahnya untuk menyemprot pestisida organic secara berkala pada tanaman yang bisa tumbuh setinggi 90 hingga 180 cm ini, tanaman ini juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh kamu.
Jenis tanaman teh herbal yang selanjutnya yaitu chamomile, tanaman yang satu ini sering jadi obat sakit perut yang meringankan masalah pencernaan. Sifat karminatif dari tanakan ini memang dapat mengurangi gas, di samping itu, chamomile juga dapat menenangkan sistem saraf sehingga orang yang mengkonsumsinya akan merasa lebih rileks. Tanaman yang satu ini dapat tumbuh sepanjang tahun, chamomile bisa menyebat baik dengan biji di media tanam yang memiliki nutrisi tinggi, banyak sinar matahari, dan hidrasi yang baik. Walaupun ada berbagai jenis chamomile, ada dua jenis chamomile yang sering jadi teh herbal, yaitu German chamomile dan English.
Yang selanjutnya yaitu lavender, tanaman ini tidak hanya dimanfaatkan sebagai pengusir nyamuk. Lavender juga dapat diolah sebagai teh herbal yang menenangkan, teh lavender ini memiliki kandungan minyak yang dapat menenangkan bagi orang insomnia. Walaupun biasanya tanaman lavender tumbuh di dataran tinggi, French lavender bisa subur di dataran rendah selama terlindung dari angin, hujan deras, dan tidak terkena matahari secara langsung terlebih sinar matahari sore yang lebih intens. Jika ingin menanam tanaman ini, sebaiknya menanam lavender di bawah pohon sebagai pelindungnya, rutin mengkonsumsi teh hebar racikan sendiri dari hasil tanaman yang dirawat tentunya akan membuat kamu lebih sehat.
