o2worldnews.com – Pada saat ini virus corona COVID-19 semakin meningkat di Indonesia, begitu juga dengan beberapa negara lainnya. Oleh karena itulah sangat penting sekali untuk bisa mengetahui beberapa cara mencegah COVID-19 pada saat ini yang bisa dilakukan dengan menggunakan berbagai macam cara. Salah satunya dengan menerapkan perilaku hidup sehat dan juga bersih. Walaupun program vaksinasi sudah dilakukan sejak beberapa lalu, tapi buat bisa menerapkan dan disiplin terhadap aturan protokol kesehatan harus tetap dijalankan pastinya.
Cara terbaik buat mencegah terjadinya rangkaian virus corona COVID-19 adalah dengan cara menghindari kontak secara langsung dengan orang yang sudah terinfeksi. Pasalnya virus corona ini ditransmisikan melalui percikan air liur dihasilkan pada saat penderita atau pasien terpapar virus corona COVID-19 sedang bersin, batuk, berbicara, atau bahkan menghembuskan nafas. Tidak cuma itu saja, Anda juga bisa saja tertular kalau misalnya memegang sebuah benda yang terkontaminasi lalu menyentuh hidung, mata dan mulut. Sebab itu perilaku hidup bersih sangat penting sekali buat bisa mengetahui cara mencegah COVID-19. Sebelumnya ada beberapa varian terbaru virus corona COVID-19.
- Virus Beta
Virus varian dari COVID-19 mempunyai nama kode B.1.351 dan pertama kali hadir di Afrika Selatan pada awal Oktober tahun 2020. - Virus Alpha
Virus ini mempunyai nama B.117 dan pertama kali ditemukan di London dan beberapa bagian Inggris. - Varian Delta
Virus ini mempunyai nama B.1.617.2 pertama kali terdeteksi di India pada bulan Oktober 2020. - Varian Delta Plus
Varian ini mempunyai nama AY.1 adalah mutasi dari Delta. Berawal dari India dan telah menyebar ke negara seperti Inggris, Portugal, Jepang, Polandia, Nepal, China, Rusia, Amerika Serikat.
Simak berikut dibawah ini ada beberapa cara buat bisa mencegah virus corona COVID-19 yang bisa Anda terapkan :
- Gunakan Masker
Masker pada saat ini menjadi salah satu alat pelindung diri yang tidak boleh ketinggalan ketika Anda berada diluar rumah. Karena, masker fungsinya buat mencegah penularan virus corona COVID-19. Ada beberapa jenis masker yang bisa Anda gunakan atau sekali pakai. Diantaranya adalah masker kain, masker bedah, hingga masker N95. - Menjaga Daya Tahan Tubuh
Pencegahan COVID-19 selanjutnya merupakan menjaga daya tahan tubuh. Buat meningkatkan daya tahan tubuh Anda disarankan buat mengkonsumsi makanan seperti mengandung protein tinggi, buah-buahan, sayur. Tidak cuma itu saja, vitamin E, vitamin C yang bisa dikonsumsi buat menjaga daya tahan tubuh demi mencegah terjadinya virus corona. - Menjaga Jarak 1,8 Meter
Tidak cuma menjaga tahan tubuh saja, selanjutnya cara untuk mencegah terjadinya COVID-19 adalah dengan menjaga jarak sekitar 1,8 meter. Anda disarankan setidaknya satu meter antara orang lain. Menjaga jarak ini sangat berguna sekali buat bisa menghindari dari seseorang yang bersin dan batuk. Karena mereka akan mengeluarkan percikan air dari mulut mengandung virus. Karena beberapa penelitian terbaru menunjukkan kalau COVID-19 bisa disebarkan oleh orang yang tidak mengalami gejala. - Mencuci Tangan Sesering Mungkin
Terakhir adalah dengan mencuci tangan sesering mungkin untuk bisa mencegah COVID-19. Tentunya cara seperti ini sangat mudah sekali untuk Anda terapkan. Terutama setelah Anda berada ditempat umum, atau setelah membuang ingus, bersin atau batuk. Sangat penting sekali buat mencuci tangan seperti dibawah ini :
Setelah meninggalkan tempat umum
Setelah memakai kamar kecil
Setelah membuang ingus, bersin, maupun batuk
Setelah mengganti popok
Setelah menyentuh hewan atau hewan peliharaan
Setelah merawat seseorang yang sakit
Setelah memegang masker Anda - Gunakan Hand Sanitizer
Dengan menggunakan hand sanitizer juga sangat penting sekali. Kalau sabun dan air tidak tersedia, maka Anda bisa memakai pembersih tangan yang mengandung 60 persen alkohol. Tutupi seluruh permukaan tangan Anda dan gosokan sampai terasa mengering. - Tutupi Bersin dan Batuk
Cara mencegah COVID-19 terakhir dengan menutupi bersin dan batuk. Selalu menutupi hidung dan mulut Anda dengan memakai tisu ketika batuk maupun bersin. dengan menggunakan bagian dalam siku Anda dan janganlah meludah. Buanglah tisu bekas ke tempat sampah, dan segera mencuci tangan kembali.
