o2worldnews.com – Mungkin orang dewasa yang sehat, sesekali menahan air kencing tidak akan mengakibatkan masalh. Hal itu terjadi saat seseorang dalam kondisi tertentu susah ditinggalkan buat menuju toilet. Seperti tengah rapat, di kendaraan umum, dan lainnya. Tapi bagaimana jadinya, jika menahan air kencing sudah menjadi kebiasaan? Hal inilah dapat mengakibatkan permasalahan besar bagi kesehatan. Ada beberapa dampak bahaya menahan kencing patut kalian waspadai lho!
Apakah boleh menahan air kencing?
Kandung kemih merupakan tempat penampungan urine siap dibuang oleh tubuh. Bisa meregang lebih besar kalau isinya lebih banyak terkait sifatnya yang elastis dan kembali ke ukuran normal saat kosong. Direkomendasikan untuk membuang air kecil setiap tiga kali satu jam, karena kebiasaan inilah harus dilakukan terlepas kalian ingin kencing atau tidaknya. Anda bisa menahan kencing buat beberapa saat. Apalagi ketika tengah di perjalanan, tapi bukan berarti hal ini dapat dilakukan keseringan yah!
Secara tidak langsung buang air kecil malah mampu mengakibatkan banyak penyakit dan juga permasalahan bagi kesehatan yang bisa terganggu! Harus ketahui bahwa tubuh kita bisa berdampak mengalami ketidakseimbangan metabolisme dan elektrolit apabila menahan kencing. Bisa membuat kesehatan terkena permasalahan serius seperti penyakit ginjal dalam jangka panjang.
Apa yang akan terjadi ketika sering menahan kencing?
Menimbulkan Rasa Sakit Pinggang
Bahaya menahan kencing yang pertama ini adalah sakit pinggang sering terjadi. Menunda-nunda buang air kecil ternyata dapat memicu rasa nyeri di bagian pinggang anda. Pasalnya, saat kandungan kemih terisi, saraf di sekitar organ sudah mulai aktif. Gejala akan dirasakan yakni keinginan buat sering berkemih. Dimana, tubuh akan melawan sinyal diberikan oleh saraf kandung otak dan kemih jika menahan keinginan untuk berkemih. Dan akan merasa merinding, bagian perut terasa penuh jadi bisa menyebabkan rasa nyeri.
Mengakibatkan Batu Ginjal
Tahukah anda kalau orang-orang sering menahan kencing, bisa berdampak batu ginjal. Batu ginjal merupakan batu kecil terbentuk pada ginjal karena kelebihan natrium dan juga kalsium. Endapan mineral tidak dikeluarkan teratur lewat urine bisa membentuk batu ginjal. Pada umumnya, batu ginjal berukuran kecil bisa dikeluarkan melalui saluran kemih tanpa menimbulkan nyeri.
Tapi, ketika anda sering menunda air kencing maka kandungan mineral dan garam malah mengembang menjadi batu lebih besar. Saluran kemih akan tersumbat dan juga mampu menghalangi aliran urine dari ginjal menuju proses pembentukan urine. Dan hasilnya anda akan merasa nyeri buang air kecil.
Terjadinya Infeksi Saluran Kemih
Penyakit sering terjadi karena sering menahan kencing adalah ISK atau infeksi saluran kemih. Kondisi inilah dikarenakan penumpukan bakteri di area pembukaan uretra. Hasilnya, bakteri masuk ke uretra saat anda tidak buang air kecil. Buang air kencing menjadi satu cara dalam mengeluarkan bakteri tubuh. Kalau anda menahannya, tentu bakteri juga bisa berkembang biak dan infeksi di area kemih anda. Ada beberapa gejala infeksi saluran kemih dapat muncul diantaranya adalah :
- Urine berdarah
- Urine berwarna gelap
- Urine tidak berwarna atau keruh
- Urine berbau busuk atau kuat
- Dorongan konstan buat mengosongkan kandung kemih
- Nyeri dibagian pinggul maupun perut bagian bawah
- Perasaan menyengat atau terbakar ketika buang air kencing
Inkontinensia Urine
Tak cuma beresiko ISK atau Infeksi Saluran Kemih saja, bahaya menahan kencing dapat mengakibatkan otot kandung kemih jadi lemah. Bagaimana tidak? Pasalnya, ketika anda berusaha buat tidak buang air kencing, maka otot kandungan kemih bisa mengencang. Jika dilakukan keseringan pasti otot akan kendor dan tidak elastis sebelumnya. Kandungan kemih juga melemah dan berdampak inkontinensia urine. Apa itu? Kebocoran urine, apabila mengalami kondisi tidak bisa menampung urine ada baiknya langsung konsultasi kepada dokter agar bisa segera ditangani dengan baik.
Menyebabkan Rasa Nyeri
Bagi mereka yang sengaja menunda-nunda buat buang air kencing akan merasa nyeri di kandungan kemih. Saat seseorang sampai di kamar mandi, buang air kecil juga dapat perih dan nyeri. Otot-otot mungkin tetap menggumpal sebagian setelah urine dikeluarkan bisa mengakibatkan kram panggul.
